Wat is artrose?
Artrose is een aandoening van één of meerdere gewrichten. Een gewricht bestaat uit twee botuiteinden, die zijn bekleed met kraakbeen. Het kraakbeen vangt de schokken op en zorgt dat de botuiteinden soepel kunnen bewegen. Bij artrose neemt het gewrichtskraakbeen in kwaliteit af en wordt dunner. Aan de gewrichtsranden kunnen verdikkingen (osteofyten) ontstaan.
Van alle gewrichtsaandoeningen is artrose de meest voorkomende. Het kenmerk van artrose is een langzaam en wisselend progressief verlies van gewrichtskraakbeen.
Symptomen zijn onder andere pijn en (ochtend)stijfheid in de aangedane gewrichten. Daarnaast kan er sprake zijn van een verminderde beweeglijkheid, kracht en stabiliteit van de gewrichten. De klachten van artrose leiden bij veel mensen tot minder algehele lichaamsbeweging, waardoor de spierkracht en de conditie afnemen.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat bewegen leidt tot afname van klachten bij mensen met artrose van de heup en/of knie.